子宫脱垂可通过盆底肌训练、子宫托治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、雌激素水平下降等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，适合轻度脱垂患者。每日重复进行收缩肛门动作，持续3个月以上可能改善症状。
使用环形或球形子宫托机械性支撑脱垂器官。需定期消毒更换，可能引起阴道分泌物增多等不适。
绝经后患者可遵医嘱使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道片等局部雌激素制剂。严重者可用地屈孕酮片调节激素水平。
重度脱垂需行阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术等。手术方式选择与患者年龄、生育需求等因素有关。
避免提重物及长期站立，保持大便通畅，肥胖者需控制体重。建议每年进行妇科检查评估脱垂程度。
