肩周炎可能由慢性劳损、外伤、退行性变、内分泌紊乱等原因引起,可通过药物镇痛、物理治疗、功能锻炼、手术松解等方式缓解。
长期重复性肩部活动或姿势不良导致肌腱磨损,表现为肩部酸胀无力。建议减少提重物,局部热敷缓解症状。
肩关节骨折或脱位后未规范治疗,可能继发关节囊粘连。急性期需制动,恢复期进行爬墙训练改善活动度。
50岁以上人群多见,与肩袖组织弹性下降有关,常伴夜间痛醒。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物。
糖尿病患者易发生关节囊纤维化,可能伴随肩关节各方向活动受限。需优先控制血糖,配合超声波治疗促进炎症吸收。
日常避免肩部受凉,进行钟摆运动等康复训练,若疼痛持续需及时至骨科或康复科就诊。