手骨折后消肿止痛可通过冰敷、抬高患肢、药物镇痛、固定制动等方式缓解。肿胀疼痛通常由局部出血、炎症反应、神经压迫、继发感染等原因引起。
骨折初期48小时内用毛巾包裹冰袋间断冷敷，每次15分钟，有助于收缩血管减少出血和渗出。注意避免冻伤皮肤，冰敷间隔时间不少于1小时。
将受伤手臂垫高至超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。建议使用枕头支撑肘关节和手腕，保持功能位的同时减轻组织液淤积。
可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。这些药物通过抑制前列腺素合成缓解疼痛和炎症反应。
采用石膏或支具进行外固定，避免骨折端移动刺激周围软组织。固定时需保持手指适度活动预防关节僵硬，定期检查肢体末梢血运。
骨折后2周内避免患肢负重，适量补充富含钙质和优质蛋白的食物如牛奶、鱼肉，定期复查X线观察愈合情况。如出现剧烈疼痛或皮肤发紫需立即就医。
