高血压头疼怎么办

Question

高血压头疼怎么办

Answer 1

高血压头疼可通过调整生活方式、服用降压药物、监测血压变化、及时就医等方式缓解。高血压头疼通常由血压骤升、血管痉挛、颅内压增高、靶器官损害等原因引起。

1、调整生活方式

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；避免情绪激动和剧烈运动，保持环境安静；戒烟限酒，保证充足睡眠。

2、服用降压药物

可能与血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等药物有关，通常表现为搏动性头痛、恶心等症状。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、卡托普利片、氢氯噻嗪片等药物。

3、监测血压变化

每日定时测量血压并记录，避免在疼痛发作时自行调整药量；观察是否伴随视力模糊、喷射性呕吐等危急症状。

4、及时就医

当头痛持续不缓解或血压超过180/120mmHg时，可能与高血压危象、脑出血等急症有关，通常表现为意识障碍、偏瘫等症状，需立即拨打急救电话。

高血压患者应保持低脂饮食，适量食用芹菜、黑木耳等具有辅助降压作用的食物，避免饮用浓茶咖啡等刺激性饮品，每周进行3-5次有氧运动。