老人尿失禁可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动症、前列腺增生、神经系统病变等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，每日重复进行收缩肛门动作，适合压力性尿失禁患者，无须器械辅助。
制定规律排尿时间表，逐步延长排尿间隔，帮助恢复膀胱控制功能，需配合记录排尿日记监测进展。
托特罗定可缓解膀胱过度活动，米多君适用于压力性尿失禁，特拉唑嗪能改善前列腺增生导致的梗阻症状，均需医生评估后使用。
尿道中段悬吊术适用于女性压力性尿失禁，前列腺电切术可解除男性排尿梗阻，需严格掌握手术指征。
建议保持会阴清洁干燥，控制晚间液体摄入，选择易穿脱的棉质衣物，定期复查评估治疗效果。
