左手发麻可能由姿势压迫、颈椎病变、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整姿势、物理治疗、药物干预、血糖管理等方式缓解。
长时间保持不当姿势导致神经受压，如侧卧压迫手臂。改变体位、活动肢体后可缓解，无须特殊治疗。
可能与颈椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常伴随颈部酸痛、上肢放射性疼痛。需颈椎牵引、服用甲钴胺片、塞来昔布胶囊等营养神经及抗炎药物。
正中神经在腕部受压所致，常见于频繁使用手腕者，伴有握力减弱。建议腕部制动，口服维生素B1片，严重时需手术松解。
长期高血糖损伤末梢神经，多呈对称性麻木。需严格控制血糖，服用依帕司他片、硫辛酸胶囊等改善微循环药物。
日常避免长时间维持单一姿势，注意保暖，若麻木持续或加重应及时就医排查病因。
