膝关节治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：
控制体重减轻膝关节负担，避免爬楼梯或深蹲等动作，可进行游泳或骑自行车等低冲击运动。
2、物理治疗：
采用热敷缓解肌肉紧张，冷敷减轻急性炎症，配合超声波或电刺激等理疗手段改善局部血液循环。
3、药物治疗：
使用对乙酰氨基酚缓解轻度疼痛，双氯芬酸钠治疗中度炎症，玻璃酸钠注射改善关节润滑功能。
4、手术治疗：
关节镜清理术处理半月板损伤，人工关节置换适用于终末期骨关节炎，需严格评估手术指征。
日常注意膝关节保暖，运动前充分热身，出现持续疼痛或活动受限应及时就医评估。
