高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，发病机理涉及血管阻力增加、心脏输出量异常、肾素-血管紧张素系统激活等多因素相互作用。
1、遗传因素家族史是原发性高血压的重要风险因素，可能与血管紧张素原基因变异有关。建议定期监测血压，可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等药物控制。
2、高盐饮食钠离子过量摄入导致水钠潴留，增加血容量和血管外周阻力。需限制每日盐分摄入低于5克，推荐使用低钠盐替代品。
3、肥胖脂肪组织分泌炎症因子损伤血管内皮，内脏脂肪堆积加重胰岛素抵抗。建议通过有氧运动减轻体重，目标BMI控制在24以下。
4、慢性肾病肾小球滤过率下降导致钠排泄障碍，肾素分泌异常激活RAAS系统。常伴夜尿增多和血肌酐升高，需联合使用厄贝沙坦、呋塞米等药物。
保持规律作息和低脂饮食有助于血压管理，每日监测血压并记录变化趋势，出现头晕心悸等症状应及时就医调整治疗方案。
