腰椎管狭窄患者可遵医嘱服用塞来昔布、甲钴胺、盐酸乙哌立松等药物缓解症状，同时适量食用三文鱼、西蓝花、黑芝麻、核桃等食物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并配合康复训练。
一、药物
塞来昔布为非甾体抗炎药，可减轻神经根炎症反应；甲钴胺为神经营养剂，有助于修复受损神经；盐酸乙哌立松可缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。
二、食物
三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用；西蓝花含维生素K，帮助骨骼健康；黑芝麻和核桃含钙及不饱和脂肪酸，可营养神经组织。
日常需避免高盐高脂饮食，适度进行腰背肌锻炼，睡眠时选择硬板床以减轻腰椎压力。
