手上长倒刺可能与皮肤干燥、缺乏维生素、频繁接触刺激物、真菌感染等因素有关。
1、皮肤干燥气候干燥或频繁洗手导致皮肤角质层缺水开裂。建议使用含尿素或乳木果油的护手霜保湿，避免过度清洁。
2、缺乏维生素维生素A、C、E及B族维生素不足会影响皮肤修复能力。可适量增加深色蔬菜、坚果、全谷物摄入，必要时遵医嘱补充复合维生素。
3、接触刺激物长期接触洗涤剂、化学溶剂等会破坏皮肤屏障。操作刺激性物品时佩戴手套，接触后及时冲洗并涂抹凡士林保护。
4、真菌感染甲周皮肤感染红色毛癣菌等可能引发倒刺伴瘙痒脱屑。需就医进行真菌镜检，确诊后可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬溶液。
日常应避免撕扯倒刺，修剪时使用消毒工具，合并红肿化脓需及时皮肤科就诊排除细菌感染。
