骨折后可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牛奶牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于促进骨骼修复和骨痂形成。
2、鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素D，能够帮助钙质吸收，促进骨折愈合。
3、西蓝花西蓝花富含维生素K和钙质，有助于骨骼矿化和骨痂形成。
4、深海鱼深海鱼含有丰富的维生素D和欧米伽3脂肪酸，能够促进钙质吸收和骨骼健康。
二、药物1、碳酸钙D3片碳酸钙D3片能够补充钙质和维生素D，促进骨骼修复和骨痂形成。
2、骨化三醇胶丸骨化三醇胶丸能够调节钙磷代谢，促进骨骼矿化和骨折愈合。
3、阿法骨化醇软胶囊阿法骨化醇软胶囊能够促进钙质吸收和骨骼修复，有助于骨折愈合。
骨折后应注意适量补充富含钙质和维生素D的食物，避免剧烈运动，定期复查骨折愈合情况。
