若出现尾椎骨骨折，可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽片、接骨七厘片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牛奶牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于骨骼修复。每日适量饮用可补充骨折后所需营养。
2、鸡蛋鸡蛋含有丰富蛋白质和维生素D，能促进钙质吸收，帮助骨折愈合。
3、西蓝花西蓝花富含维生素K和钙，维生素K可激活骨钙素，对骨折恢复有辅助作用。
4、黑芝麻黑芝麻含钙量高，还含有镁、锌等微量元素，有助于加速骨痂形成。
二、药物1、碳酸钙D3片碳酸钙D3片可补充钙质和维生素D，改善骨质疏松状态，促进骨折愈合。
2、阿法骨化醇软胶囊阿法骨化醇能促进肠道钙吸收，调节骨代谢，适用于骨折后骨形成障碍。
3、骨肽片骨肽片含有多肽类活性物质，可刺激成骨细胞增殖，加速骨折修复。
4、接骨七厘片接骨七厘片为中成药，具有活血化瘀、消肿止痛功效，可改善骨折局部血液循环。
骨折恢复期间应保持适度活动，避免长时间卧床，同时注意补充富含钙质和蛋白质的食物，定期复查骨折愈合情况。
