骨质增生膝盖骨刺可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退变、慢性劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活干预减轻体重可减少膝关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，日常可使用护膝辅助支撑。
2、物理治疗超短波治疗有助于消炎镇痛，冲击波治疗可促进局部血液循环。中医针灸选取犊鼻、阳陵泉等穴位缓解症状。
3、药物治疗口服塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能，需在医生指导下使用。
4、手术治疗关节镜清理术适用于游离体清除，严重病例需行人工膝关节置换术。手术治疗需结合影像学评估和症状严重程度综合判断。
建议日常补充钙质和维生素D，避免膝关节受凉。急性期疼痛时可局部热敷，症状持续加重应及时就医评估。
