腰4-5椎间盘突出属于脊柱退行性疾病，常见于腰椎间盘退变、外伤或长期劳损，主要表现为腰痛、下肢放射痛、麻木等症状，严重时可影响行走功能。
1、解剖定位腰4-5椎间盘位于第四腰椎与第五腰椎之间，是腰椎活动中受力较大的节段，突出后易压迫神经根。
2、病理改变椎间盘纤维环破裂导致髓核向后外侧突出，压迫腰5或骶1神经根，可能与长期弯腰、久坐、肥胖等因素有关。
3、典型症状表现为下腰部疼痛向臀部、大腿后侧及小腿外侧放射，咳嗽时加重，可伴足背麻木或拇趾背伸无力。
4、疾病分级根据突出程度分为膨出型、突出型、脱出型和游离型，后两种类型可能需手术干预。
建议避免久坐久站，睡眠时选择硬板床，急性期需卧床休息，若出现马尾综合征表现应立即就医。
