心跳过快可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有情绪激动、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常等原因。
1、情绪激动紧张、焦虑等情绪波动会刺激交感神经兴奋，导致心率暂时性加快。这种情况无须特殊治疗，可通过深呼吸、冥想等方式平复情绪，通常休息后心率可逐渐恢复正常。
2、剧烈运动运动时心肌耗氧量增加，机体通过加快心跳代偿供血需求。运动后心率会随代谢水平下降而减缓，建议运动前后做好热身与放松，避免突然停止运动引发不适。
3、贫血血红蛋白不足时，心脏需加速泵血以保证组织供氧。可能伴随头晕、乏力等症状，需通过血常规检查确诊。轻度贫血可通过补充铁剂、维生素B12等改善，严重者需输血治疗。
4、甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多会增强心肌收缩力与心率，常伴有多汗、体重下降等症状。需进行甲状腺功能检测，常用药物包括甲巯咪唑等抗甲状腺药物，必要时需放射性碘治疗。
5、心律失常心房颤动、室上性心动过速等疾病会导致异常心搏，可能引发心悸、胸闷。需通过心电图或动态心电图确诊，治疗可选用美托洛尔等β受体阻滞剂，顽固性病例需射频消融手术。
日常应注意监测静息心率，成人正常值为60-100次/分。避免过量摄入咖啡因或酒精，保持规律作息。若持续出现不明原因心跳加速，或伴随胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医排查心肌炎、冠心病等器质性疾病。心电图检查是鉴别病因的重要手段，必要时需进行心脏超声或冠脉造影等进一步评估。
