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襄阳鼓楼医院中医科做推拿好吗？

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腰肌劳损平时重活干的很多，这几天腰有点直不起来，想做个推拿缓解一下，平时有什么好的方法在家里或者平时可以缓解或者维护这个的方法。

医生回答专区

武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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生活工作压力过大，劳累过度，经常干重活，剧烈运动，时间长有可能会导致腰肌劳损，腰椎间盘突出，可能会出现腰腿酸疼或者是发生其他什么问题。目前可以服用双录芬酸钠缓释片和三七片和元胡止疼片和维生素e，严重情况下可以休息输液治疗，配合中医理疗各方面的治疗效果也是可以的。
小禾科普
小禾科普 主任医师
复禾健康科普平台
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，推拿治疗这个效果也是比较好的，其实是因为腰部周围的软组织损伤，就是肌肉筋膜韧带的慢性损伤，导致的相关症状往往和受凉或者长时间保持一个姿势有密切的关系，能够确定的话，一般可以用舒筋活血的药物来调理，也可以结合针灸推拿来治疗，能够调节相关的神经改善局部的血液循环一般都会有比较好的疗效

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