想知道老年人骨折吃什么食物？

Question

想知道老年人骨折吃什么食物？

Answer 1

老年人骨折之后，可以适当的通过饮食方面加强营养。因为老年人常伴有骨质疏松，可以多吃一些含钙量比较丰富的食物，例如牛奶，鸡蛋，排骨，肉类等等，同时可以注意多晒太阳，适当的补充维生素d。同时也可以吃一些优质蛋白的食物，例如鱼肉鸡肉等等。还需要多吃一些蔬菜水果，有利于补充维生素，还可以防止便秘的现象。