大腿骨折后可以适量吃高蛋白食物、富含钙质食物、富含维生素D食物、富含维生素C食物、富含锌食物等帮助恢复，也可以遵医嘱吃接骨七厘片、伤科接骨片、仙灵骨葆胶囊、碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、高蛋白食物大腿骨折后需要补充足够的蛋白质促进骨骼修复。优质蛋白如鸡蛋、牛奶、鱼肉等有助于成骨细胞增殖和胶原蛋白合成。动物蛋白吸收率较高，建议每日适量摄入，但需注意避免过量增加肾脏负担。
2、富含钙质食物钙是骨骼主要成分，骨折后补钙尤为重要。芝麻酱、虾皮、奶酪等食物含钙量较高，乳制品中的钙更易被人体吸收。建议搭配维生素D食物同食，钙吸收效果更好。
3、富含维生素D食物维生素D能促进钙质吸收，对骨折愈合至关重要。海鱼、动物肝脏、蛋黄等含有天然维生素D。适当晒太阳也能帮助皮肤合成维生素D，但需注意避免暴晒。
4、富含维生素C食物维生素C参与胶原蛋白合成，有助于骨折愈合。新鲜水果如猕猴桃、橙子、草莓，以及西蓝花、青椒等蔬菜都富含维生素C。建议每日多样化摄入，避免高温烹饪破坏营养素。
5、富含锌食物锌元素参与骨骼形成和免疫调节。牡蛎、牛肉、南瓜子等含锌丰富。适量补充锌元素可加速骨折愈合过程，但需注意海鲜类食物可能引发过敏反应。
二、药物1、接骨七厘片接骨七厘片是中成药，具有活血化瘀、消肿止痛功效，适用于骨折初期肿胀疼痛。该药含自然铜等成分，能促进骨痂形成。使用期间需观察是否出现胃肠不适等不良反应。
2、伤科接骨片伤科接骨片可促进骨折愈合，改善局部血液循环。该药含马钱子等成分，具有接骨续筋作用。孕妇及肝肾功能不全者慎用，服药期间忌食生冷油腻食物。
3、仙灵骨葆胶囊仙灵骨葆胶囊能补肾壮骨，适用于骨质疏松伴骨折的情况。该药含骨碎补等成分，可增加骨密度。服用时需注意避免与咖啡、浓茶同服，可能影响药效吸收。
4、碳酸钙D3片碳酸钙D3片可补充钙质和维生素D，预防骨折后骨质疏松。该药能维持血钙浓度，促进骨矿化。服用时建议分次少量，与餐同服可提高吸收率，但需避免与富含草酸食物同食。
5、阿法骨化醇软胶囊阿法骨化醇软胶囊是活性维生素D3制剂，能促进肠道钙吸收。该药适用于维生素D缺乏导致的钙吸收障碍。使用期间需定期监测血钙水平，防止高钙血症发生。
大腿骨折恢复期间除注意饮食和药物治疗外，还需保持适度活动。在医生指导下进行康复训练，循序渐进增加负重。避免吸烟饮酒，保证充足睡眠。定期复查X线观察骨折愈合情况，如有异常及时就医调整治疗方案。保持良好心态对骨折康复同样重要，可适当进行上肢运动维持全身机能。
