大腿骨折后可以适量吃高蛋白食物、富含钙质食物、富含维生素D食物、富含维生素C食物、富含锌食物等帮助恢复，也可以遵医嘱吃接骨七厘片、伤科接骨片、仙灵骨葆胶囊、碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、高蛋白食物大腿骨折后需要补充足够的蛋白质促进骨骼修复。优质蛋白如鸡蛋、牛奶、鱼肉等有助于成骨细胞增殖和胶原蛋白合成。动物蛋白吸收率较高，建议每日适量摄入，但需注意避免过量增加肾脏负担。
2、富含钙质食物钙是骨骼主要成分，骨折后补钙尤为重要。芝麻酱、虾皮、奶酪等食物含钙量较高，乳制品中的钙更易被人体吸收。建议搭配维生素D食物同食，钙吸收效果更好。
3、富含维生素D食物维生素D能促进钙质吸收，对骨折愈合至关重要。海鱼、动物肝脏、蛋黄等含有天然维生素D。适当晒太阳也能帮助皮肤合成维生素D，但需注意避免暴晒。
4、富含维生素C食物维生素C参与胶原蛋白合成，有助于骨折愈合。新鲜水果如猕猴桃、橙子、草莓，以及西蓝花、青椒等蔬菜都富含维生素C。建议每日多样化摄入，避免高温烹饪破坏营养素。
5、富含锌食物锌元素参与骨骼形成和免疫调节。牡蛎、牛肉、南瓜子等含锌丰富。适量补充锌元素可加速骨折愈合过程，但需注意海鲜类食物可能引发过敏反应。
二、药物1、接骨七厘片接骨七厘片是中成药，具有活血化瘀、消肿止痛功效，适用于骨折初期肿胀疼痛。该药含自然铜等成分，能促进骨痂形成。使用期间需观察是否出现胃肠不适等不良反应。
2、伤科接骨片伤科接骨片可促进骨折愈合，改善局部血液循环。该药含马钱子等成分，具有接骨续筋作用。孕妇及肝肾功能不全者慎用，服药期间忌食生冷油腻食物。
3、仙灵骨葆胶囊仙灵骨葆胶囊能补肾壮骨，适用于骨质疏松伴骨折的情况。该药含骨碎补等成分，可增加骨密度。服用时需注意避免与咖啡、浓茶同服，可能影响药效吸收。
4、碳酸钙D3片碳酸钙D3片可补充钙质和维生素D，预防骨折后骨质疏松。该药能维持血钙浓度，促进骨矿化。服用时建议分次少量，与餐同服可提高吸收率，但需避免与富含草酸食物同食。
5、阿法骨化醇软胶囊阿法骨化醇软胶囊是活性维生素D3制剂，能促进肠道钙吸收。该药适用于维生素D缺乏导致的钙吸收障碍。使用期间需定期监测血钙水平，防止高钙血症发生。
大腿骨折恢复期间除注意饮食和药物治疗外，还需保持适度活动。在医生指导下进行康复训练，循序渐进增加负重。避免吸烟饮酒，保证充足睡眠。定期复查X线观察骨折愈合情况，如有异常及时就医调整治疗方案。保持良好心态对骨折康复同样重要，可适当进行上肢运动维持全身机能。
拉肚子可以适量吃苹果泥、白粥、香蕉、胡萝卜汤、蒸山药等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌散、盐酸小檗碱片、复方黄连素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苹果泥苹果泥富含果胶，能够吸附肠道内多余水分，帮助缓解腹泻症状。苹果中的鞣酸还具有收敛作用，有助于减少肠道蠕动。制作时将苹果去皮蒸熟后捣成泥状，避免添加糖分。适合胃肠功能较弱的人群食用。
2、白粥白粥易于消化吸收，不会加重胃肠负担。大米中的淀粉经过长时间熬煮会分解为糊精，能在肠道形成保护膜。煮粥时建议使用粳米，水量控制在米量的8-10倍，熬至米粒完全开花。腹泻期间可少量多次食用温热的稀粥。
3、香蕉香蕉含有钾离子和可溶性膳食纤维，能补充腹泻丢失的电解质。成熟的香蕉中果胶含量较高，有助于调节肠道菌群平衡。选择表皮出现褐色斑点的熟香蕉效果更好，每日食用1-2根为宜。胃肠敏感者应避免空腹食用。
4、胡萝卜汤胡萝卜中的胡萝卜素可在体内转化为维生素A，帮助修复受损的肠黏膜。胡萝卜含有的果胶成分能吸附肠道毒素，缓解腹泻症状。建议将胡萝卜切块煮至软烂后连汤食用，可加入少量食盐调味。适合各年龄段腹泻患者。
5、蒸山药山药含有黏液蛋白和淀粉酶抑制剂，具有保护胃肠黏膜的作用。山药中的多糖成分能调节肠道免疫功能。选择铁棍山药去皮蒸熟后直接食用，每日摄入量控制在100-150克。糖尿病患者需注意控制食用量。
二、药物1、蒙脱石散蒙脱石散能覆盖消化道黏膜，吸附病原体和毒素。该药物对病毒性肠炎和细菌性腹泻均有疗效。使用时需将粉末与50毫升温水混匀后服用，服药后半小时内避免进食。可能出现轻度便秘等不良反应。
2、口服补液盐散口服补液盐散含有葡萄糖和电解质，能预防和纠正脱水。适用于各种原因引起的急慢性腹泻。按说明书比例用温开水冲服，少量多次饮用。肾功能不全患者需在医生指导下调整用量。
3、双歧杆菌三联活菌散双歧杆菌三联活菌散可补充肠道有益菌，改善菌群失调。对抗生素相关性腹泻效果显著。需用40℃以下温水送服，避免与抗菌药物同服。储存时需放置于2-8℃冰箱冷藏。
4、盐酸小檗碱片盐酸小檗碱片对痢疾杆菌等肠道致病菌有抑制作用。适用于细菌性胃肠炎引起的腹泻。常见不良反应包括恶心、皮疹等。服药期间尿液可能呈黄色，属于正常现象。妊娠期妇女慎用。
5、复方黄连素片复方黄连素片具有抗菌消炎和收敛止泻作用。主要用于急性肠炎和痢疾的治疗。成分中的吴茱萸能缓解胃肠痉挛疼痛。服药期间忌食辛辣刺激性食物。肝功能异常者需谨慎使用。
腹泻期间应注意补充水分，每日饮水量保持在2000毫升以上。饮食以清淡易消化为主，避免油腻、生冷及高纤维食物。注意腹部保暖，可使用热水袋热敷脐周。如腹泻持续超过3天或出现发热、血便等症状，应立即就医检查。恢复期可逐步增加蛋白质摄入，如鸡蛋羹、嫩豆腐等，帮助修复受损组织。保持规律作息，避免过度劳累。
