牙齿上牙床突出可通过正畸治疗、外科手术、功能训练、日常护理等方式改善。该症状通常由遗传因素、不良口腔习惯、颌骨发育异常、牙周疾病等原因引起。
1、正畸治疗通过佩戴固定矫治器或隐形矫治器调整牙齿位置，适用于轻度骨性突出或牙性突出，需持续1-3年，治疗期间需定期复诊调整矫治力度。
2、外科手术严重骨性突嘴需配合正颌手术截骨矫正，可能与上颌骨过度发育或下颌后缩有关，表现为面部比例失调、咬合功能障碍，术后需结合正畸维持效果。
3、功能训练儿童期可通过唇肌训练、舌位矫正等改善口呼吸或吮指习惯，减少颌骨发育异常风险，建议家长每日监督孩子进行10分钟口腔肌肉锻炼。
4、日常护理避免长期咬硬物、单侧咀嚼等行为，使用含氟牙膏维护牙周健康，成年人可配合冲牙器清洁牙缝，儿童需家长辅助检查刷牙效果。
日常饮食避免过硬过黏食物，定期口腔检查可早期发现颌骨发育异常，青少年建议每半年进行咬合评估。
