耻骨疼痛可能与妊娠压迫、外伤、耻骨联合分离、骨关节炎等因素有关，可通过物理治疗、药物镇痛、骨盆带固定、手术修复等方式缓解。
1、妊娠压迫妊娠中晚期子宫增大压迫耻骨联合，导致局部充血水肿。建议侧卧休息、使用孕妇托腹带，疼痛明显时可遵医嘱短期服用对乙酰氨基酚。
2、外伤撞击跌倒或外力撞击导致耻骨区软组织挫伤。急性期冰敷48小时，后期热敷促进血液循环，可配合使用双氯芬酸钠凝胶等外用镇痛药。
3、耻骨联合分离分娩或剧烈运动导致韧带松弛，关节间隙超过10毫米。需骨盆带固定制动，疼痛严重时口服塞来昔布胶囊，必要时行耻骨联合融合术。
4、骨关节炎退行性病变引发耻骨联合面软骨磨损。可关节腔注射玻璃酸钠，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，晚期需关节清理手术。
避免久站久坐，睡眠时双腿间夹枕减轻压力，补钙及维生素D有助于骨骼健康，急性疼痛期建议卧床制动。
