手腕骨折一般需要6-8周愈合，实际恢复时间受到骨折类型、年龄、康复训练、营养状况、并发症等因素影响。
1、骨折类型简单无移位的桡骨远端骨折通常4-6周可愈合，而粉碎性骨折或合并关节面损伤者需8-12周。稳定性骨折通过石膏固定即可，不稳定性骨折可能需克氏针内固定。
2、年龄因素儿童骨折愈合较快，通常3-4周即可恢复。中青年患者需6周左右，老年人因骨质疏松可能延长至8-10周。高龄患者还需注意预防肩手综合征等并发症。
3、康复训练拆除固定后系统康复至关重要。早期可进行手指屈伸练习，中期加入腕关节主动活动，后期逐步开展抗阻训练。未规范康复可能导致关节僵硬。
4、营养状况充足钙质和维生素D摄入有助于骨痂形成。蛋白质缺乏会延缓愈合，建议每日摄入牛奶、鱼类等。吸烟饮酒会显著影响骨折愈合速度。
5、并发症影响合并神经血管损伤需额外治疗时间。发生复杂性局部疼痛综合征时，恢复期可能延长至3-6个月。糖尿病患者更易出现延迟愈合。
骨折愈合期间应保持石膏干燥清洁，定期复查X线观察对位情况。拆除固定后循序渐进开展康复训练，初期避免提重物或剧烈运动。饮食注意补充优质蛋白和钙质，可适量食用乳制品、深绿色蔬菜等。若出现持续肿胀、皮肤发紫或感觉异常应及时复诊。完全恢复肌力和活动度通常需要3-6个月，运动员等特殊人群需经专业评估后再恢复训练。
手腕上起了一片红疙瘩可能与接触性皮炎、湿疹或荨麻疹有关。
接触性皮炎通常由皮肤直接接触过敏原或刺激物引起，如金属饰品、洗涤剂或化妆品，表现为局部红斑、丘疹伴瘙痒。湿疹多与遗传、环境潮湿或免疫异常相关，皮损呈对称分布且易反复发作，可能出现渗出或脱屑。荨麻疹常因食物、药物过敏或物理刺激诱发，风团样皮疹时起时消，伴有明显瘙痒。这三种情况均需避免搔抓，接触性皮炎患者应远离可疑致敏物，湿疹患者需保持皮肤湿润，荨麻疹发作时可冷敷缓解症状。
建议穿宽松衣物减少摩擦，避免使用碱性清洁剂，若红疙瘩持续不消退或伴随发热等症状应及时就医。
