拉肚子时可按压足三里、天枢、中脘、关元、合谷等穴位缓解症状。腹泻可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、感染等因素有关，穴位按摩可作为辅助调理手段。
1、足三里足三里位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸。该穴位属足阳明胃经，具有健脾和胃、调理气血的作用。按压时用拇指指腹垂直用力，以局部酸胀感为宜。腹泻伴随食欲不振、乏力时尤为适用，但孕妇慎用。
2、天枢天枢穴在腹部，脐中旁开2寸处。作为大肠募穴，能直接调节肠道功能。按摩时可用掌根顺时针揉按，适合腹痛腹胀型腹泻。急性细菌性痢疾等感染性腹泻需配合药物治疗，单纯按摩效果有限。
3、中脘中脘位于上腹部，前正中线上脐上4寸。此穴是胃的募穴，对消化不良引起的腹泻有缓解作用。可用中指指腹轻柔按压，配合热敷效果更佳。若出现发热或血便需立即就医。
4、关元关元穴在下腹部，脐下3寸。具有温阳固脱功效，适合脾胃虚寒导致的慢性腹泻。艾灸此穴效果优于单纯按压，但阴虚火旺者禁用。长期腹泻患者需排查肠易激综合征等病因。
5、合谷合谷穴在手背第1、2掌骨间。作为止痛要穴，能缓解腹泻伴随的肠痉挛疼痛。按压时向第二掌骨方向用力，腹泻伴呕吐时可配合内关穴。儿童腹泻脱水时需优先补液治疗。
穴位按摩每日可重复进行，每个穴位按压3-5分钟。期间需注意补充水分和电解质，食用易消化的米粥、面条等食物。避免生冷油腻饮食，腹部注意保暖。若腹泻持续超过3天或出现高热、血便、意识模糊等症状，须立即就医排除严重感染或器质性疾病。慢性腹泻患者建议完善肠镜等检查明确病因。
针灸治疗哮喘可选用定喘穴、肺俞穴、膻中穴、天突穴、大椎穴等穴位。哮喘多由气道慢性炎症导致，表现为反复发作的喘息、气促等症状，针灸通过刺激特定穴位调节气机、缓解支气管痉挛。
1、定喘穴定喘穴位于背部第七颈椎棘突下旁开0.5寸处，是治疗哮喘的经验效穴。针刺该穴位可宣肺平喘，改善气道高反应性，对急性发作期喘息有明显缓解作用。临床常配合电针刺激增强疗效，但需由专业医师操作避免损伤颈部神经血管。
2、肺俞穴肺俞穴在第三胸椎棘突下旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。该穴位能补益肺气、化痰止咳，适用于慢性哮喘伴肺气虚证者。现代研究表明刺激肺俞穴可调节免疫球蛋白E水平，减轻气道炎症反应。治疗时可配合艾灸加强温通效果。
3、膻中穴膻中穴位于前正中线平第四肋间隙处，为八会穴之气会。针刺该穴能宽胸理气、降逆平喘，尤其适合胸闷气促明显的哮喘患者。操作时多采用平刺法，避免深刺伤及胸膜。可配合呼吸训练同步进行以增强疗效。
4、天突穴天突穴在胸骨上窝中央，属任脉要穴。该穴位具有宣肺利咽、通气道的功效，对喉源性哮喘或咳嗽变异性哮喘效果显著。针刺时需严格消毒，采用斜刺法防止刺激气管。体质虚弱者宜改用穴位贴敷疗法替代。
5、大椎穴大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷中，为督脉与阳维脉交会穴。刺激该穴可振奋阳气、解表散邪，适用于外感诱发的哮喘发作。临床常用三棱针点刺出血配合拔罐，但凝血功能障碍者禁用此法。治疗期间需避风寒以防症状加重。
哮喘患者除针灸治疗外，应注意避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持居住环境通风干燥。冬季注意颈部及后背保暖，可定期用艾条温和灸足三里穴增强体质。饮食宜清淡，适量食用百合、银耳等润肺食材。急性发作时仍需及时使用支气管扩张剂，针灸治疗建议在缓解期规律进行，疗程间隔根据症状调整，需由中医师评估后制定个性化方案。
