肝经不通的症状主要有胸胁胀痛、情绪抑郁、头痛眩晕、月经不调、眼睛干涩等。肝经不通可能与情志不畅、气血瘀滞、肝胆湿热、寒邪侵袭、肝肾阴虚等因素有关。
1、胸胁胀痛肝经循行经过胸胁部位，肝经不通时气血运行受阻，容易出现胸胁胀痛的症状。疼痛多为胀痛或刺痛，情绪波动时可能加重。日常可通过按摩太冲穴、期门穴等穴位缓解，严重时需就医辨证使用柴胡疏肝散等方剂调理。
2、情绪抑郁肝主疏泄，肝经不通会导致情志不畅，表现为情绪低落、易怒或抑郁。长期情绪压抑可能加重肝郁气滞。建议保持规律作息，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动，必要时可遵医嘱服用逍遥丸等疏肝解郁药物。
3、头痛眩晕肝经上行至巅顶，肝经不通可能引起头痛，多表现为头顶或两侧胀痛，伴随头晕目眩。这种情况常见于肝阳上亢或肝火上炎证型。菊花、钩藤等具有平肝潜阳作用的中药可能有所帮助，但需医生辨证使用。
4、月经不调女性肝经不通常表现为月经周期紊乱、经前乳房胀痛、经血有血块等症状。肝主藏血，肝气郁结会影响冲任二脉。可尝试玫瑰花、当归等活血调经食材，症状持续应就医检查，排除器质性疾病。
5、眼睛干涩肝开窍于目，肝经不通可能导致眼睛干涩、视物模糊或眼白发红。长期用眼过度会加重症状。枸杞子、决明子等明目食材可能有所改善，同时要注意用眼卫生，避免熬夜等伤肝行为。
肝经不通的调理需注重情志调节，避免长期压抑情绪。饮食宜清淡，适量食用绿色蔬菜、山楂等疏肝食物。保证充足睡眠，晚间11点前入睡有助于肝经气血运行。症状持续或加重时，建议及时就医进行中医辨证治疗，可配合针灸、拔罐等外治法。日常可练习疏肝理气的保健操，如敲打肝胆经循行部位，但力度要适中。
肩胛骨错位主要表现为肩胛骨位置异常、活动受限、疼痛肿胀、肌肉痉挛及姿势代偿性改变。肩胛骨错位可能与外伤、肌肉失衡、先天性发育异常、神经损伤或关节松弛等因素有关。
1、位置异常肩胛骨错位时，患侧肩胛骨可能出现明显的外移、上翘或下旋，与健侧对比可见不对称。触诊可发现肩胛骨内侧缘或下角脱离正常解剖位置，严重者可能伴随锁骨或肩锁关节移位。
2、活动受限患者上举、外展或后伸手臂时，肩胛骨无法协同肱骨完成正常运动轨迹，导致肩关节活动范围减小。部分患者会出现肩胛骨滑动时的弹响感或卡顿现象，影响日常生活动作。
3、疼痛肿胀急性期错位可能引起肩胛骨周围软组织损伤，表现为局部压痛、皮下淤血或炎性肿胀。慢性错位者常见肩胛内侧缘或冈下肌区域持续性钝痛，长时间保持固定姿势后加重。
4、肌肉痉挛斜方肌、菱形肌或前锯肌等肩胛稳定肌群可能出现保护性痉挛，导致颈部及上背部僵硬。触诊可发现肌肉条索状硬结，主动收缩时疼痛加剧，放松困难。
5、姿势代偿长期未矫正的错位可能导致头颈前倾、圆肩或脊柱侧弯等继发姿势异常。患者常不自主抬高患侧肩膀以减轻不适，可能引发颈肩部肌肉劳损或胸廓出口综合征。
肩胛骨错位患者应避免提重物及过度上肢运动，急性期可局部冷敷缓解肿胀。建议进行肩胛稳定性训练，如靠墙天使运动、弹力带划船等低强度康复练习。睡眠时使用枕头支撑患侧上肢，保持肩胛骨中立位。若伴随严重神经症状或关节脱位，需及时就医进行手法复位或手术修复。日常注意保持正确坐姿，避免长时间伏案工作导致肌肉失衡复发。
