肝经不通的症状主要有胸胁胀痛、情绪抑郁、头痛眩晕、月经不调、眼睛干涩等。肝经不通可能与情志不畅、气血瘀滞、肝胆湿热、寒邪侵袭、肝肾阴虚等因素有关。
1、胸胁胀痛肝经循行经过胸胁部位，肝经不通时气血运行受阻，容易出现胸胁胀痛的症状。疼痛多为胀痛或刺痛，情绪波动时可能加重。日常可通过按摩太冲穴、期门穴等穴位缓解，严重时需就医辨证使用柴胡疏肝散等方剂调理。
2、情绪抑郁肝主疏泄，肝经不通会导致情志不畅，表现为情绪低落、易怒或抑郁。长期情绪压抑可能加重肝郁气滞。建议保持规律作息，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动，必要时可遵医嘱服用逍遥丸等疏肝解郁药物。
3、头痛眩晕肝经上行至巅顶，肝经不通可能引起头痛，多表现为头顶或两侧胀痛，伴随头晕目眩。这种情况常见于肝阳上亢或肝火上炎证型。菊花、钩藤等具有平肝潜阳作用的中药可能有所帮助，但需医生辨证使用。
4、月经不调女性肝经不通常表现为月经周期紊乱、经前乳房胀痛、经血有血块等症状。肝主藏血，肝气郁结会影响冲任二脉。可尝试玫瑰花、当归等活血调经食材，症状持续应就医检查，排除器质性疾病。
5、眼睛干涩肝开窍于目，肝经不通可能导致眼睛干涩、视物模糊或眼白发红。长期用眼过度会加重症状。枸杞子、决明子等明目食材可能有所改善，同时要注意用眼卫生，避免熬夜等伤肝行为。
肝经不通的调理需注重情志调节，避免长期压抑情绪。饮食宜清淡，适量食用绿色蔬菜、山楂等疏肝食物。保证充足睡眠，晚间11点前入睡有助于肝经气血运行。症状持续或加重时，建议及时就医进行中医辨证治疗，可配合针灸、拔罐等外治法。日常可练习疏肝理气的保健操，如敲打肝胆经循行部位，但力度要适中。
