手腕骨折可通过石膏固定、药物治疗、物理疗法、手术治疗、康复训练等方式治疗。手腕骨折通常由跌倒、运动损伤、交通事故、骨质疏松、暴力打击等原因引起。
1、石膏固定：石膏固定是手腕骨折的常见治疗方法，适用于骨折端对位良好的患者。石膏固定可以保持骨折部位的稳定性，促进骨折愈合。固定时间通常为4-6周，期间需定期复查，确保骨折愈合情况良好。
2、药物治疗：药物治疗可以缓解疼痛和炎症，促进骨折愈合。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬片400mg，每日三次、对乙酰氨基酚片500mg，每日三次以及钙片600mg，每日一次。药物需在医生指导下使用，避免不良反应。
3、物理疗法：物理疗法可以帮助恢复手腕功能，减轻肿胀和疼痛。常用物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗和电疗。物理疗法应在骨折愈合后开始，避免对骨折部位造成二次伤害。
4、手术治疗：对于复杂骨折或骨折端对位不良的患者，需进行手术治疗。常用手术方式包括钢板内固定术和克氏针固定术。手术需在专业骨科医生指导下进行，术后需密切观察伤口愈合情况，避免感染。
5、康复训练：康复训练是手腕骨折治疗的重要环节，可以帮助恢复手腕的灵活性和力量。康复训练包括被动运动、主动运动和抗阻训练。训练应在医生或康复师的指导下进行，避免过度训练导致二次损伤。
手腕骨折患者需注意饮食均衡，多摄入富含钙和维生素D的食物如牛奶、鸡蛋、鱼类等，促进骨折愈合。适当进行手腕功能锻炼，避免长时间固定导致关节僵硬。定期复查，确保骨折愈合情况良好，及时调整治疗方案。
产妇手腕疼可通过热敷、休息、按摩、腕部锻炼、药物缓解等方式治疗。产妇手腕疼通常由腕部过度使用、激素水平变化、腕管综合征、腱鞘炎、姿势不当等原因引起。
1、热敷护理：使用热毛巾或热水袋敷在手腕处，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。注意温度适中，避免烫伤皮肤。
2、休息调整：减少手腕的频繁活动，避免提重物或长时间使用手机、电脑。适当休息能减轻手腕负担，防止症状加重。建议在抱婴儿时使用辅助工具，如婴儿背带。
3、按摩缓解：用拇指轻轻按摩手腕疼痛部位，力度适中，每次5-10分钟。按摩能放松肌肉，缓解疼痛。可配合使用精油或乳液，增加润滑效果，避免皮肤摩擦。
4、腕部锻炼：进行简单的腕部伸展和旋转运动，每次5-10分钟，每日2-3次。锻炼能增强手腕肌肉力量，改善关节灵活性。注意动作缓慢，避免过度用力导致二次损伤。
5、药物缓解：在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释片300mg/次，每日2次或双氯芬酸钠凝胶外涂，每日3次。药物能有效减轻炎症和疼痛，但需避免长期使用。
产妇手腕疼可通过调整日常习惯和适当护理缓解症状。饮食上增加富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类，有助于骨骼健康。适量进行全身性运动，如散步、瑜伽，能促进血液循环，缓解身体不适。若症状持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病的可能性。
