耳鸣的快速消除可以通过药物治疗、物理疗法和生活调节来缓解。药物治疗包括使用血管扩张剂如尼莫地平、镇静剂如地西泮、抗抑郁药如阿米替林；物理疗法如耳鸣掩蔽治疗、声治疗、针灸；生活调节包括减少咖啡因摄入、保持规律作息、进行放松训练。
1、药物治疗是缓解耳鸣的常见方法。血管扩张剂如尼莫地平可以改善内耳血液循环，减轻耳鸣症状；镇静剂如地西泮有助于缓解焦虑和紧张，间接减轻耳鸣；抗抑郁药如阿米替林可以调节神经系统功能，改善耳鸣患者的情绪状态。在使用药物治疗时，需遵医嘱，避免自行用药。
2、物理疗法是另一种有效的治疗方式。耳鸣掩蔽治疗通过外部声音掩盖耳鸣，减轻患者的不适感；声治疗利用特定频率的声音刺激听觉系统，帮助患者适应耳鸣；针灸通过刺激特定穴位，调节气血运行，缓解耳鸣症状。物理疗法通常需要多次治疗才能见效，患者需保持耐心。
3、生活调节对缓解耳鸣同样重要。减少咖啡因摄入可以避免刺激神经系统，减轻耳鸣；保持规律作息有助于维持身体正常功能，减少耳鸣发作；进行放松训练如深呼吸、冥想等，可以缓解压力和焦虑，间接改善耳鸣。避免长时间暴露在噪音环境中，保护听力健康。
耳鸣的快速消除需要综合治疗，药物治疗、物理疗法和生活调节相结合，才能取得最佳效果。患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在医生指导下进行，同时保持良好的生活习惯，逐步缓解耳鸣症状，提高生活质量。
