一般尿道损伤需要7-30天恢复，具体恢复时间与损伤程度、治疗方式及个人体质有关。
尿道黏膜轻度挫伤或轻微撕裂时，通常7-14天可逐渐愈合。此类损伤多由外力摩擦或器械检查引起，表现为排尿轻微疼痛或短暂血尿。恢复期间需多饮水稀释尿液，减少刺激性食物摄入，避免剧烈运动。若为部分尿道断裂且未合并感染，经导尿管留置或尿道吻合术后，恢复时间可能延长至14-21天。术后需保持会阴清洁，定期更换敷料，并遵医嘱使用抗生素预防感染。完全性尿道断裂或合并骨盆骨折等复杂损伤时，恢复周期可能达21-30天甚至更长。此类情况需通过尿道重建术或分期手术修复，术后可能出现尿道狭窄等并发症，需定期进行尿道扩张治疗。
尿道损伤恢复期间应严格遵医嘱随访，观察排尿是否通畅。若出现发热、持续血尿或排尿困难加重，需及时复诊。日常可适当增加冬瓜、西瓜等利尿食物摄入，避免久坐压迫会阴部。恢复后期在医生指导下进行盆底肌训练，有助于改善排尿功能。
尿道损伤或尿道炎患者通常不建议吸烟。吸烟可能加重炎症反应并延缓组织修复过程。
烟草中的尼古丁等有害物质会刺激泌尿系统黏膜，导致局部血管收缩，影响受损尿道的血液供应和愈合速度。对于尿道炎患者，吸烟可能降低机体免疫力，使炎症更难控制。临床观察发现，吸烟者尿道感染复发率往往高于非吸烟者，且抗生素治疗效果可能受到影响。
存在严重尿道损伤合并感染时，吸烟带来的危害更为明显。烟草燃烧产生的化学物质需要通过肾脏过滤排泄，这会增加泌尿系统负担。部分患者吸烟后可能出现排尿灼痛感加重、尿频尿急症状恶化等情况。术后吸烟还可能增加尿道狭窄等并发症的发生概率。
建议尿道损伤或尿道炎患者严格戒烟，同时保持每日2000毫升以上饮水量，避免辛辣刺激食物。穿着透气棉质内裤，注意会阴部清洁卫生。若出现血尿、排尿困难或发热等症状应及时就医复查。治疗期间可适当补充维生素C增强免疫力，但需在医生指导下使用抗生素等药物。
