高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。根据血压升高程度可分为1级高血压、2级高血压和3级高血压，影响因素主要有遗传因素、高钠饮食、肥胖、长期精神紧张、慢性肾脏疾病等。
1、1级高血压收缩压在140-159毫米汞柱或舒张压在90-99毫米汞柱属于1级高血压。此时血管壁承受的压力开始增大，可能出现轻微头痛、眩晕等症状。建议通过低盐饮食、规律运动等方式控制血压，必要时可在医生指导下使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
2、2级高血压收缩压在160-179毫米汞柱或舒张压在100-109毫米汞柱属于2级高血压。持续高压状态可能损伤心脑血管，伴随心悸、视力模糊等症状。需联合使用两种以上降压药如厄贝沙坦、美托洛尔，并定期监测心肾功能。
3、3级高血压收缩压≥180毫米汞柱或舒张压≥110毫米汞柱属于3级高血压。这种危急状态易引发脑出血、急性心衰等并发症，可能出现剧烈头痛、呕吐、意识障碍。需立即就医进行静脉降压治疗，常用硝普钠、乌拉地尔等药物。
4、遗传因素家族中有高血压病史者患病概率显著增高，可能与血管紧张素原基因突变有关。这类人群应从青年期开始定期监测血压，保持体重指数在正常范围，限制每日钠盐摄入不超过5克。
5、继发性高血压由肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等疾病导致的血压升高，通常表现为突发性血压波动或药物控制效果差。需要通过肾动脉造影、儿茶酚胺检测等明确病因，针对原发病进行治疗。
高血压患者应建立健康生活方式，每日食盐量控制在3-5克，增加芹菜、菠菜等富钾蔬菜摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免熬夜和情绪激动。定期监测血压并记录变化趋势，出现头晕、胸闷等症状时及时就医调整用药方案。合并糖尿病或高脂血症者需同时控制血糖血脂水平。
高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。血压水平可分为正常血压、正常高值血压和高血压，高血压又分为1级、2级和3级。
1、正常血压正常血压是指收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱。保持正常血压有助于降低心血管疾病风险，建议通过健康饮食、规律运动和良好作息维持。
2、正常高值血压正常高值血压指收缩压120-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱。这类人群虽未达到高血压标准，但心血管风险已有所增加，需加强生活方式干预。
3、1级高血压1级高血压指收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱。此时需在医生指导下进行生活方式调整，必要时配合药物治疗，常用降压药包括氨氯地平、缬沙坦等。
4、2级高血压2级高血压指收缩压160-179毫米汞柱或舒张压100-109毫米汞柱。这类患者通常需要联合用药控制血压，同时需定期监测血压变化和靶器官损害情况。
5、3级高血压3级高血压指收缩压≥180毫米汞柱或舒张压≥110毫米汞柱。属于高危情况，可能伴随头痛、眩晕等症状，需立即就医调整治疗方案，预防心脑血管意外发生。
血压测量应在安静状态下进行，避免测量前剧烈运动、吸烟或饮用含咖啡因饮料。建议高血压患者每日定时测量并记录血压，控制钠盐摄入，保持适度运动，维持健康体重。若血压持续升高或出现不适症状，应及时就医调整治疗方案。长期规范管理血压可有效降低心脑血管疾病风险。
