骨折后补钙一般建议在骨折后2周开始，具体时间受到骨折类型、愈合阶段、血钙水平、年龄等因素影响。
1、骨折类型稳定性骨折可在2周后开始补钙，粉碎性骨折需延迟至4周后。补钙前需通过X线确认骨折线初步愈合。
2、愈合阶段炎症期禁止补钙，软骨痂形成期是补钙关键期。血钙检测低于2.1mmol/L时需要立即补钙。
3、年龄因素儿童骨折后1周即可补钙，老年人需延长至3周后。绝经后女性需同步补充维生素D。
4、并发症合并肾功能不全者需监测血钙，存在高钙血症病史者应推迟补钙。糖尿病患者补钙时需控制血糖。
补钙期间建议配合适度负重训练，避免长期卧床。每日保证500毫升奶制品摄入，同时补充富含维生素K的深绿色蔬菜。
