预防胎停需重点关注黄体功能不足、染色体异常、感染因素及子宫结构异常等问题，可通过规范产检、补充孕激素、控制感染及改善子宫环境等措施降低风险。
1、黄体支持孕早期黄体功能不足可能导致胎停，需遵医嘱使用黄体酮注射液、地屈孕酮片或黄体酮软胶囊等药物维持妊娠，同时监测孕酮水平变化。
2、染色体筛查夫妻双方染色体异常是胎停常见原因，建议孕前进行遗传咨询，孕期可通过无创DNA或羊水穿刺排除胎儿染色体问题。
3、感染防控弓形虫、风疹病毒等感染可能引发胎停，孕前需完善TORCH筛查，避免接触宠物粪便，出现发热等症状及时就医。
4、子宫评估子宫畸形、宫腔粘连等结构问题可能影响胚胎发育，孕前应通过超声或宫腔镜检查，必要时行宫腔粘连分离术等治疗。
保持规律作息，每日补充叶酸，避免接触辐射及有毒化学物质，出现阴道流血或腹痛等异常症状需立即就医复查胎心。
