缺铁性贫血可能由铁摄入不足、铁吸收障碍、慢性失血、妊娠期铁需求增加等原因引起。
1. 铁摄入不足长期偏食或素食导致膳食铁缺乏，建议增加红肉、动物肝脏等血红素铁摄入，必要时遵医嘱补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁口服液。
2. 铁吸收障碍胃酸缺乏或胃肠手术后影响铁吸收，可能与萎缩性胃炎、乳糜泻等疾病相关，表现为腹胀腹泻，需治疗原发病并配合静脉补铁剂。
3. 慢性失血消化道溃疡、痔疮或月经量过多导致铁丢失，伴随黑便或经期延长，需止血治疗原发病，同时补充多糖铁复合物等铁剂。
4. 妊娠期需求孕妇血容量扩张及胎儿发育需铁量增加，孕中晚期易出现乏力心悸，应在医生指导下预防性补充富马酸亚铁等孕期专用铁剂。
日常可适量进食牛肉、菠菜、黑木耳等富铁食物，避免浓茶咖啡影响铁吸收，定期监测血常规指标。
