拉肚子时不建议喝牛奶。牛奶可能加重腹泻症状，主要与乳糖不耐受、肠道炎症、消化功能紊乱、蛋白质过敏等因素有关。
1. 乳糖不耐受腹泻时肠道乳糖酶活性降低，未分解的乳糖会刺激肠蠕动。可改用无乳糖配方奶或酸奶，必要时口服乳糖酶补充剂如乳糖酶胶囊。
2. 肠道炎症急性胃肠炎期间肠黏膜受损，牛奶可能加重炎症反应。需治疗原发病，可使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。
3. 消化功能紊乱腹泻时消化功能减弱，牛奶中酪蛋白易形成凝块加重负担。建议选择低脂易消化食物，必要时服用复方消化酶胶囊辅助消化。
4. 蛋白质过敏部分人群对牛奶蛋白过敏可诱发腹泻。需回避过敏原，严重时可使用氯雷他定片等抗组胺药物。
腹泻期间宜选择米汤、苹果泥等低渣饮食，症状持续超过48小时或出现脱水需及时就医。
