憋尿后尿频可能由膀胱过度活动、尿路感染、前列腺增生、神经源性膀胱等原因引起。
1、膀胱过度活动长期憋尿导致膀胱肌肉敏感性增高，表现为尿急尿频。可通过盆底肌训练改善，严重时需使用索利那新、托特罗定等药物调节膀胱功能。
2、尿路感染憋尿使细菌滞留引发尿道炎或膀胱炎，常伴随排尿灼痛。需进行尿常规检查，确诊后可服用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。
3、前列腺增生中老年男性因前列腺压迫尿道导致排尿困难，憋尿会加重症状。可通过超声检查确诊，使用坦索罗辛、非那雄胺等药物缓解梗阻。
4、神经源性膀胱糖尿病或脊柱损伤等导致膀胱神经调节异常，表现为尿频尿失禁。需进行尿动力学检查，采用间歇导尿配合米拉贝隆等药物控制症状。
日常应避免刻意憋尿，每小时饮水不超过200毫升，出现持续尿频需及时泌尿外科就诊。
