脸上过敏发红发痒可通过冷敷舒缓、局部用药、口服抗组胺药、避免接触过敏原等方式缓解。过敏反应通常由化妆品刺激、紫外线暴露、食物过敏、接触性皮炎等原因引起。
1、冷敷舒缓用冷藏的生理盐水或纯净水浸湿纱布敷于面部，每次10分钟，每日重复多次，可收缩血管减轻红肿瘙痒。避免抓挠或使用刺激性洁面产品。
2、局部用药遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、炉甘石洗剂等外用制剂。激素类药膏不宜连续使用超过一周，非激素类适合长期维护。
3、口服抗组胺药氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等第二代抗组胺药可阻断过敏介质释放，缓解瘙痒症状。服药期间避免驾驶或高空作业。
4、避免接触过敏原记录近期接触的化妆品、花粉、宠物毛发等可疑致敏物，过敏期间停用功效型护肤品。金属饰品、染发剂等常见接触性过敏原需排查。
过敏期间建议使用温和氨基酸洁面，避免辛辣饮食及酒精摄入。若出现眼睑肿胀、呼吸困难等全身症状须立即急诊处理。
