月经推迟时计算排卵期需根据既往周期调整，常用方法有基础体温监测、排卵试纸检测、宫颈黏液观察及超声监测。
1、基础体温法每日晨起测量静息体温，排卵后体温上升0.3-0.5摄氏度，持续监测可发现双相体温曲线。
2、排卵试纸法通过检测尿液中黄体生成素峰值，月经推迟时可从预计排卵日前5天开始每日检测，强阳性后24-48小时排卵。
3、黏液观察法排卵期宫颈黏液量多、清亮拉丝，月经不规律者需持续观察黏液性状变化。
4、超声监测法经阴道超声直接观察卵泡发育，月经周期紊乱者需在医生指导下间隔2-3天重复检查。
建议记录至少3个月经周期数据，结合多种方法提高准确性，若长期月经紊乱需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
