松皮癣（银屑病）患者需注意皮肤保湿、避免刺激、规范用药和调节心理压力。日常护理对控制病情至关重要。
1、皮肤保湿
每日使用无香料润肤霜，洗澡水温不宜过高，沐浴后及时涂抹保湿产品，帮助缓解干燥脱屑。
2、避免刺激
减少搔抓摩擦，选择纯棉衣物，避免接触化学洗涤剂，外出时做好防晒措施。
3、规范用药
遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司乳膏或糖皮质激素类药物，定期复诊调整治疗方案。
4、调节压力
保持规律作息，通过运动、冥想等方式缓解焦虑，必要时寻求专业心理支持。
饮食宜清淡，适量补充富含维生素D和欧米伽3脂肪酸的食物，避免饮酒及辛辣刺激饮食，出现皮损加重时及时就医。
