射精后腰酸背痛可能与性生活姿势不当、前列腺充血、慢性前列腺炎、腰肌劳损等因素有关，可通过调整姿势、热敷、药物治疗等方式缓解。
1、性生活姿势不当长时间保持固定姿势可能导致腰部肌肉紧张，建议变换体位并避免过度劳累，适当进行腰部拉伸活动。
2、前列腺充血性兴奋时前列腺持续充血可能引发牵涉痛，表现为下腰部酸胀，可通过温水坐浴促进血液循环缓解症状。
3、慢性前列腺炎可能与细菌感染、久坐等因素有关，常伴有尿频、会阴胀痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。
4、腰肌劳损既往腰部损伤者在性生活后易症状加重，需避免突然发力动作，必要时进行理疗或使用洛索洛芬钠贴剂。
建议避免频繁性生活，注意腰部保暖，若症状持续超过一周或伴随排尿异常应及时就诊泌尿外科。
