延迟月经可通过口服黄体酮、短效避孕药、孕激素制剂、中医调理等方式实现，具体需在医生指导下根据个体情况选择方案。
1、口服黄体酮黄体酮胶囊通过补充外源性孕激素维持子宫内膜稳定性，常见药物包括黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等，需在月经周期后半段开始服用。
2、短效避孕药复方炔雌醇片等短效避孕药可调节激素水平抑制排卵，需提前一周开始规律服用，停药后月经来潮。
3、孕激素制剂醋酸甲羟孕酮等注射用孕激素能快速推迟月经，适用于紧急情况，但可能引起突破性出血等副作用。
4、中医调理益母草颗粒等中成药通过活血化瘀调节月经周期，需辨证使用，效果存在个体差异。
长期人为干预月经周期可能影响内分泌平衡，建议每年使用不超过2-3次，用药期间出现异常出血需及时就医。
