遗精后腰酸背痛可能与生理性疲劳、前列腺充血、慢性前列腺炎、精囊炎等因素有关，通常通过休息调整或针对性治疗可缓解。
1. 生理性疲劳频繁遗精可能导致体力消耗和肌肉紧张，建议减少夜间刺激性活动，适当热敷腰部。
2. 前列腺充血遗精时前列腺持续充血可能引发腰部牵涉痛，可通过温水坐浴缓解，避免久坐压迫。
3. 慢性前列腺炎可能与细菌感染或免疫异常有关，表现为会阴胀痛合并腰酸，可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。
4. 精囊炎常由逆行感染导致，伴随血精和骶部疼痛，需进行抗生素治疗如头孢克肟、阿奇霉素、布洛芬等。
日常需保持规律作息，避免过度劳累，若症状持续或加重建议泌尿外科就诊排查器质性疾病。
