过敏性咳嗽多数情况下不经药物干预可能自愈。症状缓解主要与环境控制、过敏原回避、免疫调节、气道护理等因素有关。
1、环境控制保持室内空气流通，定期清洁除尘，使用空气净化器减少尘螨、花粉等过敏原浓度。避免接触二手烟、冷空气等刺激因素。
2、过敏原回避通过过敏原检测明确致敏物质，针对性避免接触宠物皮屑、霉菌等特定过敏原。外出佩戴口罩可减少呼吸道暴露。
3、免疫调节适度运动增强体质，补充维生素D等营养素有助于调节免疫功能。部分患者随着季节变化或年龄增长，过敏反应可能自然减轻。
4、气道护理多饮温水保持气道湿润，蜂蜜水或淡盐水漱口可缓解咽喉刺激。蒸汽吸入帮助稀释分泌物，但需警惕高温烫伤风险。
若咳嗽持续超过4周或出现喘息、呼吸困难等症状，建议及时就医排查哮喘等并发症，必要时需在医生指导下使用抗组胺药或吸入激素。
