月经颜色暗红有血块可能与激素波动、受寒、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等因素有关。
1、激素波动精神压力或作息紊乱导致雌激素水平异常，经血氧化时间延长形成暗红色血块，可通过调节情绪和规律作息改善。
2、受寒经期盆腔受凉引起血管收缩，经血滞留凝结成块，建议腹部保暖并饮用姜茶促进血液循环。
3、子宫肌瘤肌瘤增大宫腔面积导致经量增多，血液积聚形成血块，常伴随经期延长，需超声检查后遵医嘱使用米非司酮或手术切除。
4、子宫内膜异位症异位内膜剥落时混合陈旧血液形成巧克力样血块，多伴有痛经，可通过地诺孕素或腹腔镜治疗。
日常避免生冷饮食，适量食用猪肝、菠菜等含铁食物，若血块持续3个月以上或伴有严重腹痛需妇科就诊。
