骨质疏松增生的症状主要包括早期骨骼隐痛、关节僵硬、身高缩短和骨折风险增加。
1、骨骼隐痛早期表现为腰背部或四肢间歇性钝痛，活动后加重，可能与骨小梁微损伤刺激神经有关。建议通过钙剂补充和适度负重运动缓解。
2、关节僵硬晨起或久坐后关节活动受限，常见于脊柱和膝关节，与骨赘形成及滑膜炎症相关。物理治疗和抗炎药物可改善症状。
3、身高缩短椎体压缩性骨折导致脊柱变形，累计身高下降超过3厘米需警惕。需进行骨密度检测并评估椎体成形术必要性。
4、骨折风险轻微外力即可引发腕部、髋部或脊柱骨折，是疾病进展期的典型表现。双膦酸盐类药物配合防跌倒措施可降低风险。
日常需保证每日1000-1200毫克钙摄入，适度进行太极拳或散步等低冲击运动，避免吸烟饮酒等加速骨量流失的行为。
