骨质疏松补钙有一定作用，但需结合维生素D补充、抗骨吸收药物、运动干预等综合治疗。补钙效果主要与钙剂类型、基础疾病、吸收效率、用药配合度等因素有关。
1、钙剂类型：碳酸钙需胃酸参与吸收，枸橼酸钙适合胃酸缺乏者，乳钙生物利用度较高但价格昂贵。
2、基础疾病：甲状旁腺功能亢进或慢性肾病可能导致钙磷代谢紊乱，需先治疗原发病再补钙。
3、吸收效率：维生素D缺乏、肠道吸收功能障碍会影响钙吸收，建议同时补充维生素D并检测血钙水平。
4、用药配合度：双膦酸盐类药物需与钙剂间隔服用，雌激素替代治疗者需监测乳腺和子宫内膜情况。
建议每日摄入800-1200mg钙元素，优先通过乳制品、豆制品、深绿色蔬菜等食物补充，严重骨质疏松患者可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸或特立帕肽等药物。
