睡眠呼吸暂停综合征可通过中医辨证调理改善，常见证型包括痰湿内阻、气滞血瘀、脾肾阳虚、肺脾气虚，需结合个体体质采用中药、针灸、推拿、食疗等综合干预。
1、痰湿内阻：肥胖者多见，表现为鼾声如雷、晨起头昏沉，可用二陈汤加减化痰祛湿，配合足三里穴位艾灸，日常建议食用薏苡仁山药粥。
2、气滞血瘀：伴随夜间憋醒、胸闷，舌暗紫，血府逐瘀汤加减可活血通窍，针灸选取膻中、膈俞穴，饮食宜用山楂玫瑰花茶。
3、脾肾阳虚：畏寒乏力、夜尿频多，金匮肾气丸合补中益气汤温补脾肾，隔姜灸关元穴，推荐核桃黑豆炖羊肉食疗。
4、肺脾气虚：呼吸浅弱、易感冒，补肺汤合四君子汤益气固表，推拿肺俞脾俞穴，日常可饮用黄芪红枣茶。
中医调理需持续3个月以上，期间监测血氧变化，重度患者应配合呼吸机治疗，避免睡前饮酒及高枕卧位。
