怀孕没胃口头晕可能由妊娠反应、低血糖、贫血、妊娠高血压等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、妊娠反应：怀孕早期激素水平变化可能导致恶心呕吐和食欲减退，属于正常生理现象。少量多餐、避免空腹可缓解症状，严重时可遵医嘱使用维生素B6或甲氧氯普胺等止吐药物。
2、低血糖：孕期代谢加快可能导致血糖波动，出现头晕乏力症状。建议随身携带饼干等零食及时补充能量，避免长时间空腹，必要时监测血糖水平。
3、贫血：孕期铁需求增加可能导致缺铁性贫血，表现为头晕面色苍白。可通过食用红肉动物肝脏补充铁质，严重贫血需遵医嘱服用硫酸亚铁或右旋糖酐铁等补铁药物。
4、妊娠高血压：血压升高可能导致头晕头痛视力模糊等症状。需要定期监测血压，限制钠盐摄入，必要时在医生指导下使用甲基多巴或拉贝洛尔等降压药物。
孕期出现持续头晕症状应及时就医检查，保证充足休息，避免突然起身，注意补充水分和电解质，维持均衡饮食营养摄入。
