孕妇高血糖高血脂可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、药物治疗等方式干预。通常由激素变化、饮食过量、胰岛素抵抗、遗传因素等原因引起。
1、饮食调整减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和膳食纤维，采用少食多餐模式。避免高糖水果和油炸食品，优先选择低升糖指数食物。
2、适度运动每天进行半小时低强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽。运动需避开餐后立即进行，防止低血糖发生。
3、血糖监测定期检测空腹和餐后血糖，记录饮食与血糖变化关系。发现异常及时就医调整干预方案。
4、药物治疗胰岛素治疗适用于饮食运动控制不佳者，常用重组人胰岛素。二甲双胍可能作为二线药物，需严格遵医嘱使用。
建议每周测量体重增长，保持合理增重速度，定期产检评估胎儿发育情况，出现头晕或视物模糊需立即就医。
