2型糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理，避免并发症发生。
1、血糖监测
定期监测空腹及餐后血糖，根据医生建议调整监测频率，警惕低血糖或高血糖症状。
2、饮食控制
限制精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，采用少食多餐模式。
3、规律运动
每周进行中等强度有氧运动，配合抗阻训练，运动前后需监测血糖并随身携带糖块应急。
4、药物管理
遵医嘱按时服用二甲双胍、格列美脲等降糖药物，不可自行调整剂量，定期复查糖化血红蛋白。
保持规律作息，戒烟限酒，每3-6个月进行眼底、肾功能等并发症筛查，出现异常及时就医。
