烧心是一种常见的消化系统症状，主要表现为胸骨后或上腹部灼热感，可能由胃酸反流、饮食刺激、胃食管反流病或功能性消化不良等因素引起。
1、胃酸反流胃酸反流至食管导致黏膜刺激，表现为胸骨后灼烧感。避免饱餐后平卧，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁或雷尼替丁等抑酸药物。
2、饮食刺激辛辣食物、咖啡或酒精可能直接刺激食管黏膜。减少刺激性食物摄入，发作时可饮用少量牛奶缓解症状。
3、胃食管反流病可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关，常伴反酸、嗳气。需长期规范使用泮托拉唑、莫沙必利等药物控制。
4、功能性消化不良胃动力异常或内脏高敏感性可能导致烧灼感，多与情绪压力相关。建议配合促胃肠动力药如多潘立酮联合心理调节。
日常应保持规律饮食，避免睡前进食，超重者需控制体重。若症状每周发作超过两次或伴随吞咽困难，建议消化内科就诊。
