孕吐一般开始于妊娠第5-6周，高峰在9周左右，实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、心理压力、多胎妊娠等多种因素的影响。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平快速上升刺激呕吐中枢，可通过少量多餐、避免空腹缓解，严重时需在医生指导下使用维生素B6或甲氧氯普胺。
2、胃肠敏感妊娠期胃肠蠕动减慢易引发反酸，建议选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸抑制剂如铝碳酸镁可遵医嘱使用。
3、心理因素焦虑情绪可能加重孕吐反应，冥想放松和心理咨询有助于改善，必要时短期应用多潘立酮需严格遵循产科医生建议。
4、多胎妊娠双胎孕妇激素水平更高更易早发孕吐，需加强电解质监测，严重脱水时可能需要住院补液治疗。
孕吐期间建议保持环境通风避免异味刺激，选择生姜制品或柠檬水缓解恶心，若出现体重下降超过5％或尿酮体阳性需及时就医。
