月经发黑可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、妇科炎症等原因引起，可通过保暖调理、激素治疗、抗感染等方式改善。
1. 经血氧化经血接触空气氧化变黑属正常现象，无须特殊处理，建议使用透气卫生巾并勤更换。
2. 宫寒受凉或体质虚寒导致经血淤积，表现为小腹冷痛伴黑红色血块，可热敷腹部并饮用姜枣茶调理。
3. 内分泌失调黄体功能不足或甲状腺异常可能引发经血颜色改变，伴随周期紊乱，需检查性激素六项后使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
4. 妇科炎症盆腔炎或子宫内膜炎可能导致经血发黑腥臭，伴有下腹坠痛，需进行白带常规检查后服用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗感染治疗。
日常避免生冷饮食，经期注意腰腹部保暖，若持续3个月经周期发黑或伴随严重不适，建议妇科就诊排查器质性疾病。
